อันตรายจากฝุ่น PM. 2.5 หรือค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กสูงเกินกว่าระดับมาตรฐาน เป็นสาเหตุให้ลูกน้อยของเราเสี่ยงโรคระบบทางเดินหายใจ ส่งผลต่อพัฒนาการ หรือร่างกายไม่แข็งแรง
เช่น เป็นมะเร็ง ขาดสารอาหาร มีความเสี่ยงมากที่สุดเมื่อหายใจเอาฝุ่นละออง PM 2.5 เข้าร่างกาย นอกจากการใส่หน้ากาก N95 แล้ว การล้างจมูกเป็นอีกวิธีที่ช่วยชะล้างสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ทำให้โพรงจมูกชุ่มชื้น
การล้างจมูก (Nasal Irrigation) คือ การล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ โดยที่ชนิดและความเข้มข้นของน้ำเกลือที่ใช้ในการล้างจมูก คือ 0.9% Sodium Chloride
ขนาดอุปกรณ์ที่เลือกใช้ ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมตามช่วงวัย
| อุปกรณ์สำหรับเด็กเล็ก (1-5 ปี) | อุปกรณ์สำหรับเด็กโต (6 ปีขึ้นไป) |
| กระบอกฉีดยาพลาสติก(ไม่ใส่หัวเข็ม ) ● 1 ปีแรก ใช้ขนาด 1 cc. ● 1-5ปี ใช้ขนาด 2-5 cc. | กระบอกฉีดยาพลาสติก(ไม่ใส่หัวเข็ม ) ใช้ขนาด 10-20 cc. |
| ลูกยางแดง สำหรับดูดน้ำมูก เสมหะ ● 1 ปีแรก ใช้เบอร์ 0-2 ● 1-5ปี ใช้เบอร์ 2-4 | ลูกยางแดง สำหรับดูดน้ำมูก เสมหะ ใช้เบอร์ 2-4 |
ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือในเด็กเล็ก ทำแบบไหนถึงจะถูกวิธี คลิปนี้พี่กิ๊ฟและพี่วิวจะมาสาธิตให้คุณพ่อแม่ดูไว้เป็นตัวอย่างนะคะ ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก สามารถนำไปทำตามกันที่บ้านได้เลยค่ะ เพราะการล้างจมูกจะช่วยลดอาการน้ำมูกไหลลงคอ และชำระล้างฝุ่นและสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้นะคะ
รับชมวิดีโอ :
Q : เด็กทารกสามารถล้างจมูกได้ตั้งแต่กี่เดือน ?
A: เด็กทารกสามารถล้างจมูกทารกได้ตั้งแต่ทารกวัยแรกเกิดเป็นต้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบว่าลูกมีอาการหายใจไม่ออก คัดจมูก แน่นจมูก สามารถทำการล้างจมูกได้
Q : สามารถใช้น้ำเปล่าล้างจมูกแทนน้ำเกลือได้หรือไม่ ?
A: การล้างจมูกไม่แนะนำให้ใช้น้ำเปล่า เนื่องจากน้ำเปล่า ไม่สมดุลกับน้ำในเซลล์ร่างกาย หากใช้น้ำเปล่าจะทำให้เกิดอาการสำลัก และแสบในโพรงจมูก รวมถึงมีโอกาสติดเชื้อเพิ่มขึ้นได้
Q : ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือบ่อยๆอันตรายหรือไม่?
A: การล้างจมูกสามารถทำตั้งแต่ด็กทารกแรกเกิดไปจนถึงผู้สูงวัย การล้างจมูกสามารถล้างได้ทุกวัน วันละอย่างน้อย 2 ครั้ง หรือ เวลาเช้าและก่อนนอน ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้อย่างไร
อ่านบทความเพิ่มเติม
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน
