วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมีลูกน้อย อย่างที่ทราบกันดีว่า เด็กเล็กมักป่วยบ่อย หรือไม่สบายบ่อยๆ และมักพบว่ามีไข้สูง ในสถานการณ์แบบนี้ ในฐานะพ่อๆแม่ๆ อย่างเรามักทำกัน คือ การให้ลูก/เด็กรับประทานยาลดไข้ แต่ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว คือ วิธีการเช็ดตัวลดไข้ให้กับลูกน้อยของเรานั่นเอง ซึ่งการเช็ดตัวลดไข้จะเป็นการระบายความร้อนในร่างกายของลูกน้อยได้ เพื่อให้ภาวะไข้ลดลง แต่การเช็ดตัวควรทำให้ถูกวิธี เพื่อจะช่วยให้ไข้ลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ และป้องกันภาวะชักได้ ฉะนั้นอย่าปล่อยให้ไข้สูงจนมีอาการชัก อาจส่งผลกระทบต่อระบบสมองของเด็ก หรือพัฒนาการของเด็กได้
ควรเริ่มเช็ดตัวลูก เมื่อมีอุณหภูมิเท่าไหร่ ?
ควรเริ่มเช็ดตัวตั้งแต่มีไข้ อุณหภูมิ 37.7 องศาขึ้นไป
อุปกรณ์หรือสิ่งที่ต้องเตรียม
- กะละมัง สำหรับใส่น้ำเช็ดตัวลดไข้
- น้ำ ควรใช้น้ำอุ่น หรือเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง
- ผ้าเช็ดตัว ผืนเล็ก อย่างน้อย 2 ผืน
- ผ้าขนหนู ผ้าแห้ง ส่วนนี้ไว้ใช้สำหรับเช็ดตัวหลังเช็ดตัว หรือเอาไว้ห่มเพื่อรักษาอุณหภูมิ
คำแนะนำที่ควรรู้ก่อนการเริ่ม “เช็ดตัว”
- ควรปิดแอร์ ก่อนเช็ดตัวลดไข้
- การเช็ดตัว ควรใช้เวลาอย่างน้อย 15-30 นาที
- กรณีผ้าผืนเดิม หรือผืนที่ใช้อยู่เริ่มร้อน สามารถเปลี่ยนผืนใหม่ได้
- หากเช็ดตัวอยู่ เด็ก/ลูกมีอาการหนาวสั่น ให้หยุดเช็ดตัวทันที และใช้ผ้าแห้งเช็ดตัวเด็ก/ลูก ให้แห้ง หรือห่ม เพื่อรักษาอุณหภูมิ
การเช็ดตัวอย่างถูกวิธีทำอย่างไร ?
- เมื่อถอดเสื้อผ้าเด็กแล้ว ให้นำผ้าผืนเล็กนำไปชุบน้ำและบิดหมาดๆ และเริ่มเช็ดตัวจากใบหน้า และซอกคอ
- หลังจากนั้น เช็ดจากปลายมือเข้าหาลำตัว เพราะจะเป็นการเปิดรูขุมขน และสามารถช่วยลดอุณหภูมิได้
- หลังจากเช็ดตัวเสร็จแล้ว ให้ผ้าวางบริเวณซอกคอ หรือหน้าผากเด็ก
- และนำผ้าอีกผืน ชุบน้ำและบิดให้หมาดๆ และเริ่มเช็ดตามลำตัว
ข้อควรปฏิบัติหลังเช็ดตัวเสร็จ
- หลังจากเช็ดตัวลูก/เด็ก เสร็จแล้ว ให้ห่มผ้าให้ลูก/เด็ก เพื่อรักษาอุณหภูมิ
- ควรวัดไข้ซ้ำ หลังจากเช็ดตัวประมาณ 15 – 30 นาที และหากวัดไข้ซ้ำแล้ว พบว่ายังมีไข้อยู่ สามารถเช็ดตัวซ้ำได้
- กรณีวัดไข้ซ้ำ และเช็ดตัวซ้ำไปแล้ว ยังพบว่ามีไข้สูงอยู่ แนะนำให้รีบนำลูก/เด็ก มาพบแพทย์โดยด่วน
รับชม Video เพิ่มเติมที่ :
