ปัจจัยที่อาจจะมีผลในการช่วยชะลอเรื่องของการเกิดอัลไซเมอร์ คือ การรรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ และครบตามหมวดหมู่ เพิ่มการออกกำลังกายมากขึ้น ควบคุมโรคประจำตัวต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ เป็นต้น
นอกจากนี้ ควรใช้เรื่องของการกระตุ้นการใช้สมอง หรือบริหารสมอง โดยมีงานวิจัยว่าคนที่มีการกระตุ้นสมอง ได้ใช้ความคิด บริหารสมอง มีโอกาสเกิดโรคอัลไซเมอร์อยู่ที่ประมาณ 23% แต่ในขณะเดียวกันคนที่ไม่ได้บริหารสมองมีโอกาสเกิดโรคอัลไซเมอร์สูงถึง 115% ทั้งนี้ปัจจุบันเรื่องของมลพิษ มลภาวะต่างๆ ในส่วนนี้ก็เหมือนเป็นตัวกระตุ้นในการโรคอัลไซเมอร์ต่างๆได้เช่นเดียวกัน
บทความโดย
นพ.พรพจน์ ประภาอนันตชัย
แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรกรรมระบบประสาทและสมอง
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน